Was kann wir für ein besseres|viel besseres|verbessertes|deutlich besseres|ein weitaus besseres} Leben? Funktioniert großartig Verbindungen werden die Gegenmittel dein ‘s Belastungen und Belastungen. Innen längste pädagogische lernen über reale Person Zufriedenheit, Harvard entdeckte, dass gut Interaktionen sein geheime für Glück und Gesundheit. Die Forschung, die erst in den 1930er Jahren verfügbar war, hat festgestellt, dass nahe Assoziationen sind eine wesentliche Komponente in angenehmen Leben zu sein. Dieser Durchbruch Analyse hervorgehoben Interaktionen seit Puffer gegen psychische und reale Störungen.
Großartig Interaktionen sich herausstellen {oben|oben|oben|vorne|oben|oben|: Harvards Lernen zur Person Entwicklung
Harvard Forschung von Erwachsener Entwicklung Zugangs zu hatten, eine beispiellose Gruppen Informationen . Analysieren Detailliert physisch und emotional Indikatoren angeboten einzigartig Einblick in einem herausfordernden Element zu bestimmen – Zufriedenheit. Der Zugänglichkeit dieser expansiven Details enthüllt mehrere wichtige Geheimnisse zu gesund Interaktionen.
Die Untersuchung Job begann als Längsschnitt Forschung von reif Entwicklung konzentrierte sich auf psychosoziale Prädiktoren für Krankenversicherung und Alterung. Es hat heute bereits arbeitet nahe 80 Jahren. Die Test Bande über 700 Männern stammte von zwei völlig anders Teams. Einer aus Harvard und zusätzlichen von arm, Innenstadt von Boston, Abdeckung vielfältiges sozioökonomisches Spektrum und vielen Erfahrungen. Es ist geworden fast am meisten inklusive wissenschaftliche Studien über Erwachsene Existenz tatsächlich durchgeführt. Die Studie hat jetzt erweitert {um|einzubeziehen|zu integrieren|hinzuzufügen|Ehepartner daher das zweite Generation dieses original trial group.
Die Wissenschaftler aufgezeichnet ihre einzigartige Lebensstil und Begegnungen, mit ihrem tatsächlichen Gesundheit. Alle zwei Jahre führten sie Studien zu Themen wie Ehe, Beruf Zufriedenheit und sozial Aktivitäten. Und jedes fünf Jahre Gesundheitswesen Bewertung wurde durchgeführt, einschließlich Oberkörper Röntgenstrahlen, Blutkreislauf und Urin Tests, MRTs und Kardiogramme. Die Ergebnisse {waren|waren|waren|sind|geschehen|sind|sind|waren|erschrocken.
Die aktuelle und Vierte Manager aus dem forschen, erklärt Robert Waldinger beschreibt: “Das schockierende Empfangen ist das unsere Verbindungen wie sowie wie erfreut wir sind innerhalb Interaktionen hat einen mächtigen Einfluss auf unsere Gesundheit “. Waldinger behauptet es war nicht ihr Cholesterinspiegel, die vorhergesagt aber alternativ genau wie zufrieden sie waren sicherlich innerhalb ihrer Verbindungen. “Individuen waren viele Inhalt innerhalb ihrer Verbindungen im werden 50 zufällig 801 “, der Typ verifiziert.
ein ausgezeichnetes Engagement ist das beste Tonikum
Diese Effekte bestätigt diese Personen die in gut Beziehungen lebte länger und {waren|zufällig|mehr Inhalt, sagt Waldinger1. Die Analyse hervorgehoben diesmal und immer wieder noch einmal. Diejenigen in glücklicher Ehen arbeiten erfahren viel weniger körperlich Schmerz, die Männer mit Hilfe Systemen hatten weniger psychologische Schaden weil sie gealtert sind und diejenigen, die waren und persönliche Einzelgänger typisch verstorben vor. Die Ergebnisse liefern unser eigenes Aufmerksamkeit wie wesentlich Beziehungen in der Regel, und niemals irgendwelche Verbindungen, sondern gesunde Beziehungen.
Gut Interaktionen sind unglaublich effektiv dass sie schützen unsere eigenen Figuren, sogar gegen die Verwüstungen des der Alterungsprozess und Schmerz. Es ist wirklich Liebe, die hilft, Sie erfreut und zu halten gesund, es ist das Herz-Kreislauf-System sein wird, das zu halten wir alle jugendlich und stark. Zu diesem Zweck, Bauen Stark Verbindungen sein ein lebenslanges Ziel und Genuss.
Waldinger, aktuelle Regisseur mit dem Aufgabe fasst innerhalb der drei größten Leben Anweisungen sie haben Problem; eher es ist eine Methode {sich|zu nähern|Annäherung an die Beziehungen in Ihrem Leben, zusammengesetzt aus viele kleine Handlungen von wirklich Liebe und Verständnis. Nachfolgend sind einige funktional Hinweise zur Stärkung deines Beziehungen und entwickeln starke und dauerhafte Interaktionen in Ihrem Leben erlebt haben Leben.
Resources:
[1] Mineo, L. (2017). Großartig Genetik dazu neigend wunderbar, aber Vergnügen ist am effektivsten. Harvard Gazette. Gefunden bei: http://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing- wie man ein gesundes und glückliches Leben führt /
[2] Robert Waldinger. (2015). Was macht ein Leben macht? Anweisungen von längsten Studie über Glück. TED spricht. Gekauft bei: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-376085